събота

Щастлива Нова Година, Приятели!


Един Прекрасен Новогодишен Ритуал

от Marci Shimoff

Ааах! Нова Година! Уу-хуууу.
Онова, което обичам в новата година, е че получаваме едно свежо начало. Точно сега имате една фантастична възможност - можете да оставите зад себе си това, което не е проработило през 2011-та година и да си представите това, което бихте желали да създадете през 2012-та. Както казва следният цитат:

"Наздраве за Новата Година и за още един шанс да го направим както трябва." – Oprah Winfrey

През изминалите десет години изпълнявах един простичък Новогодишен ритуал, който бе прекрасен начин да навляза в новото. Споделих го с няколко приятели, които много го харесаха, затова искам да го споделя и с вас. Както се казва: "Да го започнеш добре е да си го преполовил", затова ви предлагам да го направите или в Нощта преди Новата Година или на Новогодишния Ден, за да започнете с летящ старт 2012-та година.:


  1. Започнете с 10-15 минутна медитация, в която фокусирате вниманието си върху освобождаването на старото и разтварянето на новото.
  2. На лист хартия напишете на ръка списък с всички неща, които бихте желали да освободите. Той може да включва старите модели на поведение, които вече не ви служат добре; недоволствата и противопоставянията, върху които висите, страховете, които ви дърпат назад, или обстоятелствата, които бихте искали да промените. Това може да включва и безполезните навици, като яденето на твърде много захар или обездвижването. Уверете се, че списъкът ви е колкото се може по-изчерпателен за всичко, което не е проработило за вас през 2011г. Моят списък обикновено е няколко страници.
  3. Ако ви е по-лесно да изгорите списъка - направете го! Ако ли не, можете да накъсате списъка на парчета. Докато се освобождавате от този списък, си представяйте как освобождавате енергиите, които се съдържат във вашия списък.
  4. А сега - Напред към създаването. Направете списък на всичко, което бихте желали да създадете за себе си през 2012-та. Включете навиците, които искате да прегърнете, външните обстоятелства, които бихте искали да създадете, и вътрешните изживявания, които бихте искали да имате (радост, свобода, лекота, любов, мир, приемане на всичко такова, каквото е, и т.н.). Бъдете колкото се може по-специфични.
  5. Прочетете списъка на глас (сами или с други хора). Изговаряйки го на глас вие му добавяте повече енергия. Почувствайте всяко едно нещо, все едно в действителност вече се е случило.
  6. Поставете списъка на някое специално място, като символичен дар за идващата година. 

Забележете как се чувствате след като изпълните този ритуал. Аз винаги се чувствам пречистена, по-лека, обновена и развълнувана от това, което ми предстои. 


Това е една специална Нова Година за мен. Ще прекарам Новогодишната Нощ по невероятен начин. Имам честта да бъда на сватбата на племенника ми на 31-ви Декември! Той и неговата годеница са двама прекрасни хора и страшно си пасват - тяхната връзка е вдъхновение. Не мога да се сетя за по-добър начин да започна новата година в това празненство на любовта.

Нека 2012-та бъде за вас година изпълнена със светлина, доброта, чудеса, любов и най-дълбокото изпълване на вашата душа.

С любов по всяка причина,

Марси

Няма коментари:

Публикуване на коментар